دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اضافه وزن
اضافه وزن ندارند بیشترین کاهش خطر در دچار شدن به... نقرس را تجربه کردند اضافه وزن خطر نقرس را افزایش...
کد خبر: ۵۰۱۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷


فراوان اصول حفظ وزن ایده آل و پیشگیری از چاقی...
افزایش وزن ندارد گرچه این نوشیدنی های نسبت به انواع... باشد نشسته غذا خوردن نشسته غذاخوردن به کاهش وزن کمک... در تاریکی مطلق گرچه تاثیر خواب کافی در کاهش وزن... زیاد می خوابند ۵۰ درصد بیشتر مستعد اضافه وزن خواهند...
کد خبر: ۵۰۱۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


هنگامی که در تلاش برای کاهش وزن هستید یافتن تکنیک...
برای کاهش وزن آن هم در میان انواع رژیم های... برخی از طرفداران کاهش وزن از آن استفاده می کنند... که کاهش وزن یکی از آن ها است روغن سیاه... در کاهش وزن نقش داشته باشد آنتی اکسیدان ها آنتی...
کد خبر: ۵۰۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


افزایش دهد که شامل اضافه وزن یا چاق بودن مقاومت... و وزن مناسبی داشته باشند و بیشتر ورزش کنند تماشاخانه...
کد خبر: ۴۹۹۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


اضافه وزن مرتبط است بقیه مبتلا به دیابت نوع ۱...
کد خبر: ۴۹۹۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


خاطر اضافه وزن امیر محمد یزدانی آزادکار وزن ۷۰ کیلوگرم... ایران با شرکت در وزن کشی با ۳۰۰ گرم اضافه... وزن از مسابقات جهانی کنار رفت امیرمحمد یزدانی سال گذشته... در وزن 65 کیلوگرم به مدال نقره جهان دست پیدا...
کد خبر: ۴۹۸۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵


مصاف حریفان خود رفتند بر این اساس در وزن ۸۶... در وزن ۷۹ کیلوگرم که ۳۲ نفر شرکت کرده اند... برخورد نمی کند در وزن ۱۲۵ کیلوگرم که ۲۴ کشتی... شد در وزن ۷۰ کیلوگرم امیر محمد یزدانی به دلیل...
کد خبر: ۴۹۸۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


وزن و چاقی کالری شیره انگور به دلیل قندی که... چاقی و اضافه وزن در افراد کم تحرک می شود...
کد خبر: ۴۹۸۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


وزن افراد چاق را به خود اختصاص می دهد و... و بهبود وضعیت خواب هم می شود برای کنترل وزن... برقرار باشد افراد چاق که خواستار کاهش وزن خود هستند... بدن سوخته و فرد به وزن ایده آل خود نزدیک...
کد خبر: ۴۹۷۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳


چاقی و اضافه وزن هستند بلکه بدن را با آسیب...
وی گفت وزن یک موازنه است بین کل کالری دریافتی... زمینه ساز چاقی و اضافه وزن هستند بلکه با استرس...
کد خبر: ۴۹۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷